【培训通知】关于开展“与焦虑共舞”线上讲座的通知

各二级学院:

       春季气温回升易引发学生大幅度情绪的波动，情绪是身体对外面世界的一个自然反应，是潜意识给我们的一个信号。面对情绪，我们要看到情绪背后的真实表达。焦虑是一种情绪状态，常常伴随着担忧、紧张、恐惧。焦虑可以看作是人类对潜在威胁或危险的自然反应，作为一种生物学上的“警报”机制，焦虑能帮助我们应对可能的危险。焦虑本质上是一种防护机制。

       为提高学生应对焦虑情绪的能力，做好情绪管理，3月28日19:00-20:30大学生心理健康教育与咨询中心欢迎全校师生观看中国矿业大学大学生健康教育中心副主任范韶维老师为大家带来的《与焦虑共舞》公益直播课程。

一、讲座时间

       2024年3月28日19:00

二、讲座主题

       与焦虑共舞

三、主讲专家

       主讲人:范韶维，副教授

       中国矿业大学大学生健康教育中心副主任

       国家注册心理咨询师，二级心理咨询师

       江苏省大学生心理危机干预委员会秘书长

       中国心理卫生协会大学生心理咨询专业委员会委员

       江苏省心理学会理事

       徐州市心理学会副理事长徐州市心理卫生协会理事

四、 讲座对象

      全校师生

五、参与方式

      本次讲座采用线上网络直播方式进行，通过手机等扫“二维码”进入直播间观看。详情见宣传海报